EL BOTIQUÍ DE PRIMERS AUXILIS

Cada vegada que preparem la maleta per a la nostra propera aventura, hi ha un element indispensable que no ens pot faltar: el Botiquí de primers auxilis adaptat al nostre viatge.

Hem de tenir present que, quan ens trobem gaudint de les nostres vacances, el país al qual viatgem no disposi de les facilitats que tenim nosaltres per aconseguir medicaments, que els medicaments rebin un altre nom, o que no disposi d'un hospital en molts quilòmetres a la rodona. És per això que hem de portar un botiquí que inclogui, com a mínim, el més bàsic que es pot necessitar en cas de patir diarrea (també conegut com el mal del viatger), febre o un tall qualsevol. Hem de tenir en compte quin tipus de viatge anem a realitzar i quin país anem a recórrer, ja que d'això dependrà si el nostre botiquí ha de ser més o menys complet.

Una de les primeres qüestions que s'han de considerar a l'hora de preparar el botiquí de primers auxilis per anar-nos-en de vacances és si patim una patologia crònica, com diabetis o asma. Si aquest és el cas, haurem de portar subministrament suficient del tractament per a tot el viatge perquè en el lloc de destinació pot ser que no sigui fàcil localitzar aquests fàrmacs. A més, en aquests casos és recomanable portar amb nosaltres una còpia de la recepta mèdica.

Quins són els productes que no han de faltar en el nostre botiquí de viatge?

A continuació, us facilitem una llista de suggeriments:

• Analgèsics i antiinflamatoris

És probable que durant el viatge tinguem dolors o molèsties generals com migranya o dolor muscular. El remei bàsic són els analgèsics i antipirètics, com l'ibuprofèn o el paracetamol. Per general s'administren per via oral i fan efecte minuts després de la seva presa.

• Ferides

Per més que ens protegeixi sempre podem tenir un petit ensurt o un tall, per aquesta raó és recomanable tenir un kit en el nostre botiquí de viatge per netejar i protegir les ferides com apósits, benes o antisèptics. Són interessants els punts de sutura adhesius, Steri-Strip®.

• Repel·lents d'insectes

Segons el país on viatgem és essencial protegir-nos de la multitud d'insectes, ens hem de protegir tant perquè no ens piquin com per salvaguardar-nos de les futures picades un cop ja ens han picat. Per això és recomanable portar repel·lent i calmants (amb amoníac) així com antihistamínics si som dels que ens afecten les picades. En alguns països, sobretot els que tenen clima tropical, és fàcil trobar repel·lents que poden ser més efectius que els que trobem al nostre país, ja que estan adaptats a les seves necessitats extremes. Tot i així, encara que decidim comprar algun producte local, és millor que en portem ja un des de casa per si de cas.

• Antidiarreic o Laxants

El mal del viatger sempre ens ataca en el pitjor moment, no és recomanable l'ús d'aquest tipus de medicaments, però sempre val la pena tenir-los a mà per si sorgeix la necessitat imperiosa en dies de llargs trajectes o visites intenses.

• Medicació per a mareigs i vòmits

Mai no es sap el que ens pot passar en un viatge, ni com seran les carreteres d'aquest país. Per això, no ens podem oblidar d'incloure en el nostre botiquí unes pastilles per evitar els mareigs.

• Antihistamínics

En qualsevol viatge sempre podem tenir la mala sort que un aliment o una planta ens produeixi una reacció al·lèrgica per la qual cosa recomanem portar algun antihistamínic per protegir-nos.

• Protecció solar

Tant se val que anem a l'hivern o a l'estiu, el Sol sempre ens acompanya i pot ser molt traïdor, per això és imprescindible una bona protecció solar i no oblidar-nos d'una crema hidratant per si ja és massa tard i ens hem cremat (aftersun).

Cal recordar que tenir una simple ferida infectada segons on estiguem viatjant pot ser molt més perillosa que una ferida més greu en un país com Espanya. Amb això, no pretenem espantar ningú, sinó conscienciar el viatger perquè tingui en compte que el botiquí per a viatges hauria d'ocupar un lloc prioritari en la nostra maleta, gairebé com ho seria recordar-nos d'agafar el passaport.

Finalment, comentar que l'automedicació no és aconsellable, però en els casos on l'atenció mèdica no està present o simplement no tenim temps per rebre-la, construir un bon botiquí és fonamental.

Consell important:

es recomana no facturar medicaments ni res indispensable, per si es retarden o extravien les maletes. És aconsellable portar-los en l'equipatge de mà, almenys els més bàsics.